2階ばかり鍛えていない？「子ども脳疲労」を生む土台崩れの真相

ラブすぽ
2026.10.16 15:30
子どもの脳は「2階建て」の家と同じ？勉強や習い事の前に知るべき“1階の土台”子ども脳疲労はどのようにたまっていくのか脳の疲れは、毎日の生活のなかで少しずつたまっていきます。睡眠不足や予定の詰め込み、切り替えの多さが重なるからです。脳の仕組みを押さえながら、その流れを具体的に見ていきます。子どもの脳は「2階建て」になっていた　子どもの脳は、大きく3つの働きに分かれています。睡眠や生活リズムなどを支え…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

秋限定！スイートポテト生ベーグルドーナツ登場
PR TIMES Topics
脳への刺激が少なくなり､発達に悪い…子どもの言語能力が伸びなくなる｢ある言葉｣の弊害
PRESIDENT Online
銘匠光学 TTArtisan「Neo AF 85mm f/1.8」Lマウント用が登場
PR TIMES Topics
体は疲れても脳は覚醒！夜のスマホ利用が子どもの睡眠の質を下げるメカニズムと対策
ラブすぽ
コーヒーを“食べる”新体験。BAKEの新ブランド「A Bite Coffee」、オンライン限定販売
PR TIMES Topics
更年期の「不眠」は放置しないで！睡眠薬でも改善しない女性の14％に「見つかった病気」とリスク【専門医が解説】
OTONA SALONE
現代の子どもは疲れている！塾・スマホ・偏食が引き起こす子どもの体力と集中力の低下
ラブすぽ
ぼんやり、疲れやすい、集中できない…大人の生活リズムに巻き込まれる子どもたちの“危険な睡眠不足”【子ども脳疲労】
ラブすぽ
「やる」と返事はするのに動かない…子どもが宿題を前に“ぼんやり”してしまうのは脳の疲れが原因だった！？【子ども脳疲労】
ラブすぽ
うちの子、どうして寝てくれないの！？子育ての正解探しに疲れたママ・パパへ発達脳科学に基づく『0歳から知っておきたい 脳が正しく育つ 子育てのきほん』9/28発売
PR TIMES