書いた後に破り捨てる？人には言えない“黒い願望”を吐き出すジャーナリングの鉄則

ラブすぽ
2026.08.15 11:10
書いたら捨てる！ 誰にも言えない黒い願望を吐き出す”ジャーナリング”のキホンジャーナリングの基本「誰にも見せない」ここからはジャーナリングの基本ルールをお伝えしていきます。ジャーナリングをする際に最も大切であり、かつ絶対に守っていただきたい鉄則があります。それは、「書いたものは、絶対に誰にも見せない」と固く決めることです。それは、私たちの中に深く根づいている「他人の目」への恐怖心を完全に取り払うた…
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