「自分は大丈夫」が一番危ない…誘惑に負ける人が無意識にしているNG行動

ダイヤモンド・オンライン
2025.08.10 06:00
仕事も勉強も運動も…「やらなきゃ」と思ってもすぐに動けないのはなぜ？ 実は心理的な要因があなたに「やらない選択」をさせている。面倒くさがる気持ちや三日坊主は、心理学の知見で撃退できる！ スムーズに行動を起こし、継続する方法を教えます。頑張らずとも、目標を達成する仕組みを手に入れよう！…
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