顔のたるみ＆むくみ、二重あごを撃退！1日1分「胸鎖乳突筋ほぐし」で若々しさアップ

ESSEonline
2025.08.06 11:42
女優やタレント、モデルをはじめ、キレイな人たちがこぞって注目している「胸鎖乳突筋」を知っていますか？　耳のうしろから鎖骨にかけての筋肉で、そのストレッチやほぐし方がSNSで話題です。1日1分やるだけで、首・肩コリだけでなく、顔のたるみ・むくみ、二重あごにも効果アリ！　今回は、YouTubeでも大人気の美容整体師のうちやま先生に、ほぐし方を教えてもらいました。…
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