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50歳が近づいたのに、私はまだ暴飲暴食をしてしまう…これからはこんな生活すると健康を完全に損なうんだな

2025.08.04 21:00

日本では閉経の前後5年間、合計10年間を「更年期」と呼びます。日本人女性の平均閉経年齢は約50.54歳（玉田太朗1995）とも、より新しい研究では約52.1歳（安井敏之2012）ともされます。つまり、45歳から57歳まで…

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