気づかないうちに少しずつゆがんでる！見直したい体をゆがませる生活習慣

YOLO
2025.07.31 12:26
無意識、クセ・・・気づかないうちにカラダはゆがんでる！「ワタシは大丈夫」と思っていませんか？体のゆがみは、放っておくと肩こりや腰痛だけでなく、頭痛や代謝低下などさまざまな不調の原因になります。一見、姿勢がよく見える人でも日常の行動が少しずつ体をゆがませている可能性も？ゆがみをリセットする方法を知る前に、まずは日々の行動を見直してみましょう。同じ姿勢を続けるときは要注意！デスクワークに多いのが同じ姿…
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