親子でできる!「あいうべ」で育てる子どもの口ときれいな歯並びトレーニング【歯並びをよくする離乳食・幼児食】

2025.07.17 10:05
遊びながらお口を鍛える!口腔トレーニング口まわりの筋肉をしっかりと使い、良い歯並びをつくるお口を育てるトレーニングです。
遊びながらできるので、親子で楽しめます。
大人にとっては、ほうれい線やたるみの改善にもつながります。TRAINING2 「あいうべ体操」【口腔周囲筋に効く】「あ」「い」「う」「べ」と大きく口を動かします。それぞれ5秒くらいずつ発声します。「あいうべ」で1セット。目標は1日30セ…

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