マッチョな料理人が『ダイエット中でも食べられる』とお墨付き「激やせチキンカレー」作ろう!旨いんだわ♡

2025.07.13 08:00
管理栄養士のともゆみです。ダイエット向けの本格チキンカレーを料理研究家で筋トレが趣味の「だれウマ」さんがYouTubeで紹介していました。ダイエット中でも食べられるように、高たんぱく・低脂質、それなのにコクがあって、スパイスが効いてる仕上が…

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