40歳、大人の習い事＆勉強の「モチベーションアップ術」。小さなゴール設定でやる気が続く

ESSEonline
2025.07.06 12:00
生活に新鮮味を与えてくれる大人の勉強や習い事。いざやってみると、最初はやる気満々だったのにいつの間にかモチベーションが下がって結局続かなかった…という経験をしたこともあるのではないでしょうか？　ESSEフレンズエディターの大森智美さんは、大人になってから始めたダンスを3年半、韓国語を2年半楽しく続けているそう。ここでは、大森さん流のモチベーションを保つアイデアについて語ります。…
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