「更年期世代の夜」は「ヤツ」にご用心!! 特に夜にしない方がいいことは？【100人の更年期 #10】

OTONA SALONE
2025.06.30 18:45
私ってもう「更年期」なの？ みんなはどうなの？ 日本人の閉経の平均年齢は50～52歳。更年期は閉経の前後５年合計10年を指すため、45～57歳ごろは更年期に当たる人が多い時期。女性ホルモン減少が原因で起きる「更年期症状」…
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