【精神科医が教える】自己肯定感を高めるために必要な「たった3文字」の言葉

ダイヤモンド・オンライン
2025.06.22 06:40
期間限定！ 今なら楽天スーパーDEALポイント10倍！ フジテレビ系『ノンストップ!』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（…
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