1日1分! ｢壁を背にして立つ｣でやせる4つの理由

東洋経済オンライン
2025.06.19 17:00
「どうせ私はやせない体質だから」「もう歳だし、代謝が落ちているから」。とかくダイエットに失敗した人はこうした言い訳をしがちですが、ダイエットコーチとして活動するMinoriさんは、やせない理由は「ゆがんだ姿勢」にこそあると言います。

そんなMinoriさんが推奨する、1日1分でできる簡単なダイエット術とはどんなものなのでしょうか。Minoriさんの著書『やせ姿勢ダイエット: 1分で完全インストー…
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