つながるだけで心が軽くなるワケ「腹側迷走神経」のはたらきとは？【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】

腹側迷走神経（副交感神経）腹側迷走神経は、誰かとつながったり関わったりしながらリラックスする、穏やかなブレーキの役割を果たす神経です。脳幹の前方から出て、相手の声とそれ以外の音を分けるために耳の中を、抑揚のある声で話すためにのどを、心拍を穏やかにするために心臓を通っています。こうした部位に神経が通っていることで、コミュニケーションが円滑になっているのですから、人の身体というのはよくできていますよね…