「不安ぐせ」をほどくカギ、ポリヴェーガル理論とは？ 【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】

ラブすぽ
2026.04.01 08:39
「不安ぐせ」をほどくカギ、ポリヴェーガル理論とはポリヴェーガル理論ってなに？自律神経には交感神経と副交感神経があり、交感神経が強く働いているときは活動的になり、副交感神経が強く働いているときはリラックスモードになる…と理解している人も多いでしょう。そこへ新たな神経理論を提唱したのが、イリノイ大学名誉教授のステファン・W・ポージェス博士です。ポージェス博士は自律神経の研究を進めるなかで、ほ乳類の「つ…
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