6月9日【40代の健康】その眠れなさ、更年期かも？40代の夜を変える“香りと寝具”の快眠習慣

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2025.06.09 20:00
更年期を迎える40代は、体や心の不調が重なりやすく、眠れない、夜中に目が覚めるといった“眠りの悩み”を抱える人も少なくありません。そんなゆらぎ世代のために、香り、パジャマ、寝具など、眠りを心地よく整える名品アイテムを専門家10名が厳選。快眠へのヒントが見つかります。…
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