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美容医療ナシで「14年前より美肌になった」48歳が、朝食前に必ず飲むものは。肌が喜ぶ“朝のルーティン”6つ

2025.06.08 15:46

美容ライターの遠藤幸子です。現在48歳の筆者の素肌は30代後半の頃よりキレイだと自負しています。某大手化粧品ブランドの肌解析マシンでは、肌年齢が－14歳と測定されました。
筆者が約14年前に一念発起し、美容医療なしのほぼセルフケアで肌老けから脱却するまで取り組んできたことをお伝えしたいと思います。今回は、肌のために続けている朝のルーティンを紹介します。
◆（1）うがいと歯磨きからスタート
朝目覚め…

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