自然のリズムを取り入れた「めぐりのいい暮らし」4つの工夫。アーユルヴェーダの知恵と“大好きなDIY”で住まいを整える／ハーバルアーユルヴェーダ・ブラフ弥生さん

アーユルヴェーダの学びを生かし、心地よく暮らすブラフ弥生さん。得意のDIYで壁や家具をぬったり、窓に工夫を加えたり。心身を心地よく保つための、自然のリズムに合わせた暮らしのコツを教えていただきました。
（『天然生活』2024年6月号掲載）DIYとアーユルヴェーダの知恵で、心地よさを追求「アーユルヴェーダでは、人間も自然も、あらゆるものが同じ要素やエネルギーでできていると考えます。つまり、空間を整…