認知症リスクを下げる｢新聞の読み方｣のコツ2つ

加齢による脳細胞の萎縮は避けることができませんが、脳神経外科医の石川久氏は「残っているほかの神経細胞が鍛えられていれば、脳の役割をカバーしてくれる」と言い切ります。

そんな石川氏が脳神経を鍛えるために推奨しているのが「新聞を読むこと」。本稿では、同氏の著書『最近、「あれ」「それ」が増えてきた人のための 70歳からの脳が老けない新聞の読み方』から、その読み方に必要な「ちょっとしたコツ」を紹介します…