渡辺満里奈さん｢50代はありのままを楽しみたい｣

タレントとして長年活躍しながら、二児の母の顔も持つ渡辺満里奈さん。著書『不機嫌ばかりな私たち』では、自身の更年期体験や思春期の子どもとの関わりを等身大の言葉でつづっている。

さらに「50代からの人生を楽しもう！」をテーマに、仲間とともに『大人の女史会プロジェクト』を立ち上げ、更年期のリアルを前向きに発信する姿も共感を呼んでいる。

そんな渡辺さんに、更年期につらかった症状や、対策として始めた運動…