自分は頑張っているのに人生が楽しくない…私たちが知らずに費やしている「不毛な時間」の正体｜不毛な時間をゼロにする

幻冬舎plus
2025.05.24 06:02
「やめたいのに、やめられない習慣」「続けたいのに、続けられない習慣」に誰もが一度は悩んだ経験があるでしょう。そんな「不毛な時間」をなぜ過ごしてしまうか。どうすれば「生産的な時間」に変えられるのか。「アドラー心理学ベースの問いかけ」により、の…
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