手首の可動域を最大にする「クラブ回し・円ドリル」とは！？【グリップを直すだけでゴルフが変わる/松吉信】

クラブ回し・円ドリル普段どおりにグリップしたら、クラブヘッドを天井に向けます。手首を回して、ヘッドが円を描くようにクラブを動かしてください。天井から垂らした紐などを基準にして、その周りに円を描くように動かすといいでしょう。10回１セットとして、毎日少なくとも３セットは行ってください。慣れてきたら徐々にスピードを上げましょう。このドリルは、手首の動き、可動域を最大限に拡張するために行います。ポイント…