Apple Watchの睡眠トラッカー「コア睡眠」とは？その意味、勘違いしていませんか？

lifehacker
2025.04.14 21:30
フィットネストラッカーの中でも、特にApple Watchで目にするわかりにくい用語の1つとして、睡眠関連の用語が挙げられるでしょう。レム睡眠は聞いたことがあるでしょうし、「深い」睡眠は説明不要のはず。問題はそれ以外の「コア」睡眠ですよね？コア睡眠の意味をGoogleで検索すると、Appleが意図す…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ついに日本語に対応した「Apple Intelligence」一番進化を感じるのはメールと通知？
@DIME
スウェーデン発のApple Watch ケースブランド「Y24（ワイトゥエンティーフォー）」から、待望のApple Watch 10 対応ケースが発売。
PR TIMES
アルペンのプライベートブランド「TIGORA」よりビーチサンダル今年も登場
PR TIMES Topics
Apple Watchでランニングを習慣化する活用法3つ
lifehacker
最新Apple Watchに謎の健康センサー？ 試作品が出現
GetNavi web
サクモチ食感を手軽に楽しめる「ミニワッフル」登場
PR TIMES Topics
サムスン「Galaxy Ring」を3週間試用。Apple Watchと比べてどう？
GetNavi web
最近あまり眠れてないかも……Apple Watchを活用して睡眠の質をチェックしてみない？
lifehacker
ヘアアクセサリーブランド「Complex Biz」より誕生花をテーマにしたヘアアクセサリー発売
PR TIMES Topics
ついにAmazonセールに登場！「Apple Watch Series 10」で昼も夜も健康を見守ろう
roomie
質の高い睡眠を実現する｢最初の4時間｣の重要性
東洋経済オンライン
サステナブルシューズ「Öffen（オッフェン）」直営店「Öffen 福岡天神店」オープン
PR TIMES Topics
未来のApple Watchには、AIによる視覚インテリジェンス機能のための内蔵カメラが搭載される可能性
Ubergizmo Japan
1本でApple WatchもiPhoneも充電。こんな最強ケーブルを求めてた
ギズモード
農と人と地域をつなげる場所「濱農カフェ」オープン
PR TIMES Topics
Apple Watchがある生活、実は3万ちょっとで始められます
ギズモード
Apple Watchの血圧測定機能、2025年中の導入は困難？
GetNavi web
赤塚製氷監修の「極上かき氷」ゴールデンウィークより期間限定オープン
PR TIMES Topics
Apple Watch Series 10の試作機に関する新たなリーク情報
Ubergizmo Japan
良い睡眠ってどんな状態？ 睡眠中に体内で起きていること【ママのための睡眠講座1】
mamagirl