なぜ「汗をかかないと不調が起こりやすくなる」のか？専門家に聞いたその理由

最近汗をかいてないなぁ……美容専門家・徳満友美さんに、「汗をかかなくなることによるデメリット」について教えてもらいました。


汗をかかないとどうなるのか？


徳満さん：汗をかかないと、「体温調節ができない」「乾燥肌になる」「むくみやすくなる」といったデメリットが生じる可能性があります。


また、体温調節ができないことで、体が冷えたままになりやすく、風邪などの感染症にかかりやすくなり不調が起こ…