SNS依存、大丈夫？居場所や心のよりどころにしない、メンタルを守る「SNS界隈の歩き方」

料理のレシピ動画を見ていたら、ちらりと映った外国製の豪華なシステムキッチンに気を取られて溜め息をついてしまったり、リビングの掃除のコツを知りたくてリールを眺めていると、窓からの眺望に「タワマン住まいか～」と羨ましく思ったり……。楽しく見ていたはずの動画やSNSでストレスを募らせることはありませんか？SNSに生息する人々の特徴は？仕事や家事の合間、移動中の電車でホッと一息。そんなくつろぎの時間に、突…