不幸体質の人は日記に「達成できたこと」だけを書く。では、いつも幸せな人は何を書いている？

自分の生き方や置かれた状況に「悩む人」がいる一方で、同じ環境にいても「悩まない人」がいます。生きづらさを感じやすい現代社会では、「悩みやすい不幸体質」を卒業することは、重要な生存戦略です。その方法を教えてくれるのが、書籍『不自由から学べること ―思いどおりにいかない人生がスッとラクになる33の考え方』です。12歳からの6年間を「修道院」で過ごした著者が、あらゆることが禁止された暮らしで身につけた「…