作業の途中で60秒ケア！これ知っとくとダルさ知らずの腕に〜！【10秒筋膜ほぐしマンガ #37】

暮らしニスタ
2025.03.20 07:45
いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ！そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー。ガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消します！すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人に捧ぐ！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

姿勢の悪さを改善したけりゃ「猫背筋」にアプローチ！【10秒筋膜ほぐしマンガ #17】
暮らしニスタ
たったこれだけで背中ゆるゆる〜♪今ならフラも踊れそう【10秒筋膜ほぐしマンガ #21】
暮らしニスタ
極小サイズの靴下「プチックス」と靴下型カードを組み合わせ！「プチックスfumifumi」登場
PR TIMES Topics
3月25日（火）は「十死日」など2重の不運日。特別なことはしないのが安全！中でも特に避けるべきコトとは？
暮らしニスタ
3月22日（土）は「とづ」と「帰忌日」が重なる不運日。帰省や旅行の帰りには不向きなのでご注意を！
暮らしニスタ
【ヴィタメール】華やかな母の日期限定ケーキ販売
PR TIMES Topics
「ランドセル収納」の正解はズバリこれ！！管理しやすい収納のコツ【片づけマンガ・リビング編#4】
暮らしニスタ
わが家のリビング、ヤバすぎる…！！一体どこから手をつけるべき？【片づけマンガ・リビング編#5】
暮らしニスタ
購入アイテムに刺繍を入れられるサービスイベント開催
PR TIMES Topics
片づけの前に「まずやるべき」事。収納のプロの意外なアドバイスとは【片づけマンガ・リビング編#6】
暮らしニスタ
理想のリビング像が見えてきた！まず初めに片づけるべきはどのコーナー？【片づけマンガ・リビング編#7】
暮らしニスタ
アルペンのプライベートブランド「TIGORA」よりビーチサンダル今年も登場
PR TIMES Topics
「整理の筋肉がついてきた」ってこういうことなのね！！思わぬ成長に感動…！【片づけマンガ・リビング編#8】
暮らしニスタ
テレビ台の下はまさに魔窟…！！スッキリさせるための収納のコツとは？【片づけマンガ・リビング編#9】
暮らしニスタ
ニューヨーク近代美術館の新作アウトドアアイテム順次入荷
PR TIMES Topics
「え、17個もあるの…！？」ついにリビングの"ラスボス"と対峙！【片づけマンガ・リビング編#10】
暮らしニスタ
失敗しない「パキラ」の育て方。風水的にもイイ効果があるんです♪
暮らしニスタ
ふわっととろけるようなくちどけ「白い恋人チーズケーキ」
PR TIMES Topics
壁にあいた画びょうの「穴」をきれいに消す裏ワザ！家にあるモノで即解決♡
暮らしニスタ
靴下の"ニオイ"が残らない洗濯のコツ！「むしろ逆のことしてたわ…」「なるほどスッキリ洗えて清潔！」
暮らしニスタ