作業の途中で60秒ケア！これ知っとくとダルさ知らずの腕に〜！【10秒筋膜ほぐしマンガ #37】

暮らしニスタ
2025.03.20 07:45
いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ！そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー。ガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消します！すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人に捧ぐ！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

理想のリビング像が見えてきた！まず初めに片づけるべきはどのコーナー？【片づけマンガ・リビング編#7】
暮らしニスタ
片づけの前に「まずやるべき」事。収納のプロの意外なアドバイスとは【片づけマンガ・リビング編#6】
暮らしニスタ
「バガブー×コンゲス スロイド」限定コラボレーション発売
PR TIMES Topics
手のひらで「糸が通せる」って本当！？噂の"裏ワザ"試してみた
暮らしニスタ
もしかして…チャンス到来！？【てらねこミー子の日常】
暮らしニスタ
【ホテルニューオータニ】日光天然氷とホテルの厳選素材で作り上げた究極の「新江戸かき氷」
PR TIMES Topics
「おまたひねり」と「フェイシャルおなで」で2大むくみ撃退！【10秒筋膜ほぐしマンガ #26】
暮らしニスタ
むくみが出てるのは心臓より上か下か！ハイどっち！？【10秒筋膜ほぐしマンガ #25】
暮らしニスタ
Cycle.meより新商品「食物繊維がとれる水」販売開始
PR TIMES Topics
英語で「締め切りを守る」なんて言う？パッと答えられたらカッコイイ！【英語クイズ】
暮らしニスタ
洗濯槽の「ピロピロワカメ」ごっそり取れます！クリーナーを入れる前にぜひやってみて！
暮らしニスタ
植物の香りをまとうフレグランスハンドクリーム登場
PR TIMES Topics
お刺身がプロの味に大変身！？「アルミホイル」の知られざる活用法を試してみた！まだまだたくさんありますよ♪
暮らしニスタ
40歳を目前にして恋人と破局→独身を謳歌していたら、運命の出会いが…！？【40歳からのオトナ婚#１】
暮らしニスタ
【メルキュール京都ステーション】簡単にオリジナルラベルを作れるサービス「Snap Drink」導入
PR TIMES Topics
【オイルなし、グルテンなし】甘味が詰まった「焼き芋マフィン」の作り方。ヘルシーなのに満足感もたっぷり！
暮らしニスタ
大量の水を使わずにベランダをピッカピカにする方法！「小技が効いてる！！」「賃貸でも気兼ねなくできる♪」
暮らしニスタ
知っておきたい！家に普段ある、身近なもので防災対策ができるんです【やってみた】
暮らしニスタ
【君島十和子さんの腸活レシピ】ずっと作り続けている「しらたきと里芋の腸活シューマイ」の作り方。ヘルシーで体にやさしいレシピです♪
暮らしニスタ