第三のミルク「オーツミルク」とは。牛乳の代わりに飲むと、どんなメリットがある？

牛乳や豆乳のほかに選択肢として注目を集めている食品「オーツミルク（オーツ麦ミルク）」。スーパーなどで牛乳・豆乳・アーモンドミルクなどと並んで販売されているのを、目にした方もいるのではないでしょうか。


オーツミルクとは、オーツ麦（オート麦）から作られた飲料のこと。素材がもつ自然な甘みと濃厚でクリーミーな口当たりが特徴です。


このオーツミルクには、どのようなメリットがあるのでしょうか？ 管理栄…