新生活に！自分と向き合う「おひとり様会議用紙」で自己分析

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2025.02.14 19:44
みなさん、ジャーナリング、ってご存知でしょうか？自分の感情を文字にすることで客観視したり、吐き出すことでスッキリしたりする効果があり、書く瞑想とも呼ばれます。
そんなジャーナリングをより手軽に行える、「おひとり様会議用紙」をご紹介します！13のトピックで自己分析真っ白なノートに書き出すのは、なかなか筆が進まない。
そんな方も簡単にジャーナリングデビューできるのがこの「おひとりさま会議用紙」です。
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