「猫背筋つねつね」だけでスマホ操作がラクになる！【10秒筋膜ほぐしマンガ #18】

暮らしニスタ
2025.01.30 07:45
いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ！そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー。ガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消します！すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人に捧ぐ！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

腕や指を酷使しているアナタ！巻き腕になってない！？【10秒筋膜ほぐしマンガ #34】
暮らしニスタ
レッツ巻き肩修正！肩の位置をもとに戻そう！【10秒筋膜ほぐしマンガ #33】
暮らしニスタ
1年以上の歳月をかけ開発「レアブリオッシュ生地」使用の新商品「AMAM DACOTAN」登場
PR TIMES Topics
インドア家族がキャンプにハマり出すほどに変化が！【10秒筋膜ほぐしマンガ #41】
暮らしニスタ
スーパーの『うなぎ』を買ってきたらすぐやること。まさかの"高級"うなぎに大変身！至福の味に♡
暮らしニスタ
待望の第3弾！物流人礼賛ビール「LOGI BEER」より「SANSHO SAISON」新発売
PR TIMES Topics
走れる足づくりその2！軽快ウォーキングいってみよう！【10秒筋膜ほぐしマンガ #40】
暮らしニスタ
いきなりジョギングちょっと待ったぁー！まずは走れる足をつくろう【10秒筋膜ほぐしマンガ #39】
暮らしニスタ
サステナブルシューズ「Öffen（オッフェン）」直営店「Öffen 福岡天神店」オープン
PR TIMES Topics
ミー子、めちゃくちゃ甘やかされる。【てらねこミー子の日常】
暮らしニスタ
100均突っ張り棒で超簡単DIY！キッチンに『おうちカフェ風』収納ボードができちゃった♡
暮らしニスタ
農と人と地域をつなげる場所「濱農カフェ」オープン
PR TIMES Topics
便利なようで実は落とし穴が！？オートチャージを「使わない」ワケ【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
暮らしニスタ
お金が貯まる人と貯まらない人の"決定的"な違い。チェックテストの結果に愕然…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
暮らしニスタ
購入アイテムに刺繍を入れられるサービスイベント開催
PR TIMES Topics
そのままじゃ一生貯蓄なんてできないよ…？お給料が入ったらまずやるべきコト。【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
暮らしニスタ
解凍しなくていいの！？「冷凍ステーキ肉」をおいしく焼く方法。まるでお店のような味に♡
暮らしニスタ
マリメッコとブルーボトルコーヒーの限定コラボレーション
PR TIMES Topics
「貯まる体質」の人が毎月必ずやっている3つの習慣。【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
暮らしニスタ
お金が貯まりやすい人が実践している『節約』ルール。本当に「必要」なものの見分け方【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
暮らしニスタ