【精神科医が教える】ゼロから生み出す力を鍛える！「あえて勉強しない」という戦略

ダイヤモンド・オンライン
2025.01.20 04:00
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分は…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【精神科医が教える】何をしても、なぜかうまくいく人の考え方
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】やる気も根気もいらない…やるべきことを続けられる人が大切にしていること・ベスト1
ダイヤモンド・オンライン
【EDGELINK】しなやかなワッシャーナイロンを使用した、軽量で折りたためるバッグシリーズ登場
PR TIMES Topics
【精神科医が教える】アナタの隣の面倒くさい人に悩まない「気がまぎれる考え方」・ベスト1
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】思わず涙をこぼす「自己肯定感」を高めるひと言
ダイヤモンド・オンライン
珈琲染め生地を利用したスツール限定販売
PR TIMES Topics
【精神科医が教える】いつも噂話に振り回される人が一瞬で変わる方法
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】「執着を手放す」となぜ心がラクになるのか？
ダイヤモンド・オンライン
【HIBIKA】春の四季菓子が登場
PR TIMES Topics
まわりの目が気になる…自分に自信がもてないあなたへ。精神科医Tomyさんの「お悩み相談室」心を軽くする“一番大事”の見つけ方
天然生活web
累計60万部突破！「すごすぎる天気の図鑑」スピンオフシリーズの第2弾は、自然災害と防災がテーマ！『すごすぎる天気の図鑑 防災の超図鑑』2025年2月10日（月）発売
PR TIMES
明治の文豪も愛用!?　歴史ある胃腸薬に込められた製薬会社の思い
antenna
失敗から自己肯定感を回復させる最もよい方法
ダイヤモンド・オンライン
いつも他人と自分を比べてしまうあなたへ。精神科医Tomyさんの「お悩み相談室」幸せな人生を送るための“一番大事”の見つけ方
天然生活web
ビーチカルチャーが調和する鎌倉に『UMITO 鎌倉 材木座』を開業
PR TIMES Topics
【研究結果】限りある時間30分を2時間の効率に上げる方法
ダイヤモンド・オンライン
「慣れ」や「マンネリ」から脱する方法
ダイヤモンド・オンライン
パインアメ × ANDE コラボ「パインアメデニッシュ」期間限定発売
PR TIMES Topics
韓国で長年愛されるベストセラー！思い通りにならない人生を「楽しく、軽やかに生きる」ための37のメッセージ。『精神科医が娘に送る 心理学の手紙』
PR TIMES
翔泳社1月新刊のご案内
PR TIMES