夜に入れたお湯が朝に適温。魔法瓶を使った “じかんさゆ”で、手軽に温活習慣！ #Omezaトーク

「朝にコップ１杯の白湯を飲むと体にいい」という話はよく耳にします。ところでこの「白湯」、私はかなり長い間、ただの適温のお湯のことだと思っていました。じつは「白湯」を作るには、もう少し時間がかかるんです。美容家の寒川あゆみさんは、FYTTEの記事「胃腸を休めるにもGood！ 温活やダイエットにも効果的な『白湯』の飲み方とアレンジ法」で、このように作り方を教えてくださっています。白湯をやかんや鍋で作る…