腰痛改善♪痛みの種類別！ゴム手袋さすり＆筋膜ゆる体操【10秒筋膜ほぐしマンガ #05】

暮らしニスタ
2024.12.31 07:45
いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ！そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー。ガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消します！すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人に捧ぐ！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

今すぐ解約してー！！知らなかったでは済まされない衝撃の事実。【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
暮らしニスタ
「みかんの皮」捨てるの待ったー！家中で役立つ『便利アイテム』に大変身するんです♪
暮らしニスタ
【日本限定】「Ecoffee Cup」新商品、ゴッホ「星月夜」柄タンブラー
PR TIMES Topics
かぼちゃを使う日。絶対に必要なのはバニラアイスってご存じ？【真夜中ごはん】
暮らしニスタ
酔っ払い、めんどくせぇ…。しいたけに学ぶ休日前夜。【真夜中ごはん】
暮らしニスタ
二人だけのオリジナルの香りを作れる「オーダーメイド体験チケット」発売
PR TIMES Topics
朝の1分でカラダがこんなに目覚めるなんて！！【10秒筋膜ほぐしマンガ #16】
暮らしニスタ
レッツ柔軟性テスト！自分の胸郭と股関節の状態を知ろう【10秒筋膜ほぐしマンガ #14】
暮らしニスタ
【ホテルオークラ神戸】「ひなまつりケーキ」と「こどもの日ケーキ」の予約開始
PR TIMES Topics
まだある！【CoCo壱番屋の福袋2025】絶対お得なのに、なぜ飛ぶように売れないのか！？毎年ゼッタイに買う理由とは。
暮らしニスタ
月の食費2万円台の人が「カルディで買うと決めている食品」3つ。年末年始のイチオシです！
暮らしニスタ
ネコとネコ好きさんのための特別な日に「ネコの日フェア」開催
PR TIMES Topics
【スタンダードプロダクツ】ドライフラワーがコスパ抜群で可愛すぎる！超本格派のこだわり品は必見です
暮らしニスタ
【ダイソー】これを使うだけでヘルシーに！？実際に使ってみると…「想像以上の効果を実感」「常備したい！」
暮らしニスタ
【世界最高峰のEV】が都内を疾走！話題の世界大会とは？
antenna
「がんばりません♪」帰省や旅行から戻ってぐったりな日の家事をラクにする方法【荷ほどき・洗濯・料理】
暮らしニスタ
【セリア】収納力ゼロのボックス、まさかの手芸コーナーで見つけたどんなインテリアにも合う万能アイテムでした♪
暮らしニスタ
【謹賀新年】「かぼす」と「すだち」の違い、正しく言えたら天才！
暮らしニスタ
フロントガラスの「凍結」を一撃で解消する方法！忙しい朝に試したい驚きの裏ワザとは
暮らしニスタ