1人で抱え込み過ぎてない？？頑張り屋さんはここに要注意！！

頑張り屋さんは要注意頼まれたことは断れない、あの人のためにこれをやってあげよう、そんな頑張り屋さんのあなたは要注意。自分でできるだけの量以上の仕事を抱え込んでしまいがちです。その状態が続くと余裕がなくなり、仕事以外のことが目に入らなくなってしまうことも。一日中そのことばかり考えてしまい、イライラが募ってくるでしょう。キャパオーバーになると、効率も悪くなりうまく仕事を達成できなくなってしまいます。よ…