快適な睡眠のために―冬の冷たい布団を温める方法

アサジョ
2024.12.08 18:14
　冬の夜に布団に入ると、その冷たさに驚くことはありませんか？　寒い布団ではなかなか眠れないし、体が温まるまで時間がかかる……。そんな場合は、次のようにして寝る前に布団を温めておくのがオススメですよ。 ■電気毛布を活用する 　電気毛布は、布団全体をしっかりと温めてくれる便利なアイテム。寝る前に電源を入れておくことで、布団に入るときには温かい状態になっています。長時間使用すると体が乾燥したり低温
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