アドレスの際に正しく前傾姿勢を取る手順とポイント【アマチュアが知らないゴルフの超基本】

前傾姿勢を取る手順まず骨盤を両手で持ち前後に動かしてみましょう。前に動かすと骨盤が開き、後ろに動かすと骨盤が締まります。このように前後に動かすとき、骨盤が前にきた瞬間にお尻の穴が締まります。このお尻をグッと締めた状態で前傾姿勢を取ろうとすると横隔膜の下あたり、丹田と呼ばれるおへそのやや下の部分から前傾をしている感覚になります。そうすると前傾をしながらお尻を締めただけで、つねにお腹に力が入るのがわか…