３週間で−4.2kg！40代主婦が話題の「16時間断食」に挑戦してみたら…

美ST
2024.10.28 16:00
食べない不食日、好きに食べる美食日とメリハリのある食事法である「ずぼら断食」は、自律神経が整えられ、疲労感などの大人世代のなんとなく不調をリセットしてくれます！本当に簡単にできるので、今すぐトライしてみて。…
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