60代、「ひとり時間」こそ人生を豊かにする。ストレスが軽減され、自信も生まれる

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2024.09.24 20:00
家族と一緒に住んでいるとなかなかひとりになれる時間がない、という人もいるのではないでしょうか？　「ひとりになり、頭を整理する時間こそ豊かになれる」と教えてくれたのは、50代や60代に関する著書を多数持つ、ブロガーの中道あんさんです。ひとり時間をもつメリットと、意識的に時間をつくるコツについて語ってもらいました。…
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