【腹持ちの良い痩せスープ】大量えのきドサーッ！これ食べて6kg痩せた「春雨サンラータン」作ろう♪

あたらしい日日
2024.09.24 08:00
料理研究家で管理栄養士の資格を持つ、もあいかすみさんが自身の公式サイト『MOAI’s KITCHEN』で、「6kg落とした時に食べてた痩せレシピ」と紹介している「春雨サンラータン」。糖質の吸収が穏やかな春雨と、細かく刻んだえのき…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【麻婆料理のシン・顔】豆腐でも茄子でもない「麻婆大根」に挑戦！おでんよろしく濃厚な味がシミシミ～♡
あたらしい日日
【袋麺アレンジ】油そば好きも大満足！「サッポロ一番 しょうゆ味」をピリ辛にしてみた
MADURO ONLINE
もしもの時にも安心な、くつろぎのランタンクロック発売
PR TIMES Topics
【仕込み5分】「白菜の浅漬け」をポリ袋で作ってみた！昆布の旨味と酢の絶妙さが♡ついでに酸辣湯麵アレンジも
あたらしい日日
【代用レシピ】春雨使わず「しらたきでチャプチェ」作ってみた！しっかり韓国風♪麺伸びなくてイイネ!!
あたらしい日日
いつもの朝食プラス「Ｙ１０００」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣！
antenna
【10分であったかレシピ♡】材料2つ煮込むだけ♪「お豆腐坦々スープ」作ってみた！まろやかで優しい♡
あたらしい日日
【コツは…卵が固まるまで触らない！】ふわっとろ♡白菜は甘～い「白菜スープ」作ろう！優しい中華風味♡
あたらしい日日
【オートクチュールカフェ】春爛漫の心ほどけるアフタヌーンティー
PR TIMES Topics
【埼玉ソウルフード】謎の「スタカレー」に挑戦！醤油系のキレッキレ餡に豆板醤の刺激！実は町中華発祥です
あたらしい日日
作るのも食べるのもお皿1つ！レンジで超かんたん「ねぎもやし油うどん」
フーディストノート
バレンタイン限定スイーツ、フィレンツェ生まれの伝統菓子「ZUCCOTTO」
PR TIMES Topics
【シェフ脇屋の簡単中華】牛肉少し野菜たっぷり♡「春雨と春菊のピリ辛煮込み」に挑戦！茎が旨いです♡
あたらしい日日
辛い物好きさん、必見！旨味たっぷり「豚ひき肉のピリ辛おかず」
フーディストノート
年に一度しか味わえないチョコレート和菓子を発売
PR TIMES Topics
鶏もも肉をみそダレに漬けてモミモミ♡後はトースターにおまかせ♪簡単時短「香ばし味噌チキン」作ろう！
あたらしい日日
【シェフ脇屋のまかない飯】定番「茄子のチリソース」は“切り方”が肝！細く二股に伸びるナスは味染み♡
あたらしい日日
【旬の白菜で2品・20分で晩ごはんが完成】栗原心平さんの『白菜と豚肉の中華丼』献立
オレンジページ☆デイリー
“また作って”が止まらない！冬に食べたい「ひき肉×白菜」のおかず
フーディストノート