「自分ファースト」「他者の助言は雑音」「逃げてもいい」…漫画家を「カサンドラ症候群」から救った「楽になれる考え方」4選

夫婦間の無理解や気持ちのすれ違いが積み重なって起こる、厄介な「カサンドラ症候群」。野波ツナさんがその苦境から回復するうえで役に立った、「楽になれる考え方」にはいろいろなものがあるが、ここではそのなかから選りすぐりの４つをご紹介。『発達障害・グレーゾーンの　あの人の行動が変わる言い方・接し方事典』をもとにお届けする。…