今こそピラティスを始めるべき理由を専門家に取材！ボディメイク、姿勢、ケガ予防、パフォーマンスアップにも

Women's Health
2024.09.01 11:00
ヨガとの違いや、マットピラティスとマシンピラティスの違いなどをピラティスインストラクターのRISAが解説。…
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