女性専門ジムが「筋肉食堂」とタイアップし「宅食付きダイエットコース」の提供を開始。5分温めるだけで食べられる高たんぱく質弁当で、忙しい女性のダイエットをサポート

エクササイズコーチジャパン株式会社
女性トレーナー限定のパーソナルジム「リボーンマイセルフ」が、「食事を用意するのが億劫」「何を食べたらいいのか分からない」という女性の悩みを解決するために開発。月平均2～3kg減の実績も。

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女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」を運営するエクササイズコーチジャパン株式会社（本社：大阪府大阪市中央区南船場4-12-22心斎橋東栄ビル4階、代表取締役：中岡尚志）は、「筋肉食堂」とタイアップし、宅食付きダイエットコースの提供を2024年8月8日より開始しました。女性トレーナーによるパーソナルトレーニングに加え、1食を高たんぱく質な弁当に置き換えるプログラムです。
宅食付きダイエットコース詳細：

1食だけを高たんぱく弁当に置き換え
　女性トレーナー専門ジムのリボーンマイセルフ(Rebornmyself)は、14年間女性のお客様のお悩みと向き合ってきました。　女性のダイエットの一番の悩みである”食事を用意する億劫さ”や”何を食べたら良いか分からない”という悩みを解決するために、宅食付きダイエットコースを筋肉食堂とタイアップさせていただきました。

　このサービスは、ダイエットに最適の栄養バランスで考えられた5分で完成する冷凍弁当に1食置き換えていただくことにより、家事や身支度、子育てなど忙しい女性の食事を調整するのが難しいというニーズに応えます。

様々なバリエーションのお弁当(↓例)

トマト風味のグリルハンバーグ皮なし鶏むね肉(芳醇トマト)、今話題のZENBヌードル　海のラグー

本格的な味！グリルダイニング濃厚ビーフストロガノフ、ダイエット中とは思えないグリルダイニング特製ハンバーグカレー

女性に必要なたんぱく質の「筋肉食堂」さんとタイアップ
　筋肉食堂さんは『トレーニング』×『食事』をサポートする冷凍宅配弁当や、六本木など都内にグリルダイニングレストランを展開している飲食店です。

　2023年には「冷凍宅配弁当サービス満足度調査」にて「メニューの豊富さ満足度」「料金満足度」「総合満足度」の３つの部門で1位選出されています。
　(参考記事:【筋肉食堂DELI】「冷凍宅配弁当サービス満足度調査」にて３つの部門で1位に選ばれました！

)

　■TANPAC株式会社　ブランドマネージャー　谷川俊平さまのコメント
　　『筋肉食堂』という名前柄、「女性の方からするとゴツゴツした身体になるのではないか」、また「美味しくないのではないか」、などといったネガティブイメージも貴社とタイアップすることによって、トレーニング効果を最大化させるには、良質なたんぱく質が必要であることはもちろん、美味しい料理で楽しみながら継続できるといった成功事例を作ることができました！

リボーンマイセルフシニアマネージャー佐藤華：

女性は筋肉を作るホルモンが男性に比べて1/10～1/20しかないと言われています。筋肉の付きづらい女性だからこそ、しっかりとタンパク質を摂りダイエット中でも筋肉量を減らさずに体脂肪を落とし、引き締まった身体になるようサポートできるよう、高たんぱく質で美味しいと有名な「筋肉食堂」さんとのタイアップをお願いすることにしました。


【コース情報】
・ダイエットプラン/ショートコース
　　サービス内容：専属トレーナーによるパーソナルトレーニング、食事指導、ウエア上下(貸出)、
　　　　　　　　　バスタオル・フェイスタオル無料貸し出し、シャワールーム、
　　　　　　　　　個室のパウダールーム、女性のための選べる食事プログラム
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(宅食、栄養士監修オリジナルレシピ付き)
　　回数：16回(約2ヶ月)
　　価格：231,020 円(税込み)
※1ヶ月28食分、宅食代金込み
　　※上記はエリアIIの金額です。エリアによって金額が異なりますので、詳しくは店舗ページをご確認ください。

　・ダイエットプラン/ベーシックコース
　　サービス内容：専属トレーナーによるパーソナルトレーニング、食事指導、ウエア上下(貸出)、
　　　　　　　　　バスタオル・フェイスタオル無料貸し出し、シャワールーム、
　　　　　　　　　個室のパウダールーム、女性のための選べる食事プログラム
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(宅食、栄養士監修オリジナルレシピ付き)
　　回数：24回(約3ヶ月)
　　価格：305,820円(税込み)
※1ヶ月28食分、宅食代金込み
　　※上記はエリアIIの金額です。エリアによって金額が異なりますので、詳しくは店舗ページをご確認ください。
実際のモニター様の声：「温めるだけなのがとてもラクでした。」
今回の新コース提供に伴いモニター様にご協力いただきましたので、実際の声を紹介します。

青木千鶴さま
体重61.7kg⇒55.5kg、体脂肪率35.1%⇒28.0%の-6.2kg、-7.1%を達成！

実際に、”鏡を見る・服を着ることが楽しくなった。体力もついた（以前は少し歩くだけで疲れてたけど疲れにくくなったかも）”と嬉しいお声を頂きました。






　Q1.入会前のお悩みとダイエットをしようと思ったきっかけを教えてください
　A.数年前に10kg近くダイエットした際に筋肉量まで減ってしまい体脂肪率が高くなってしまった。ジム通いをやめたら過去最高の体重になったから。

　Q2.実際に宅食を体験してみてダイエットに有効だと感じましたか？また、ラクだと感じましたか？
　A.温めるだけなのがとてもラクでした。ダイエットには有効かと思います。

　Q3.宅食の味や量を教えてください。
　A.おいしい。見た目では少し少ない気もするけど、食後は満足できる量でした。

　Q4.女性専用空間の良さを教えてください。
　A.異性の目を気にすることがない、同性のトレーナーだと話しやすい・相談しやすい

　Q5.最後に担当トレーナーに一言
　A.大変お世話になりました。いろいろと親身になって教えていただき感謝しかありません。またトレーニング教えてほしいです！(笑) 本当にありがとうございました！
担当者コメント

2017年リボーンマイセルフトレーナーとして入社。その後、店長、SVを経てWEBマーケティング担当に就任。
店舗運営部／WEBマーケティング担当 中井　彩乃リボーンマイセルフでトレーナーとして入社し、たくさんのお客様を担当させていただきました。当初から食事に関するお悩みは多く、私も頭を悩ませることがありました。自宅に栄養バランスが整っている食事が届くことにより、お客様の悩みが少しでも早く解消されることをとても嬉しく思います。



今後の展開について
2010年の起業当初、当時のダイエット業界はエステや美容外科、サプリメントなどが大きな市場規模を占め、今よりも更に機器や薬などによる人体への危害、強引な勧誘などが社会問題になっていました。「ダイエット業界を変えたい」この想いがリボーンマイセルフの原点です。宅食付きコースの提供を通じて、女性のダイエットが少しでも円滑に結果が出るものになるように今後もトレーニングや食事プログラムの更新や新しいコースを作り一人でも多くの女性の悩みが解消され、人生がより良いものになるように進化し続けていきます。
リボーンマイセルフでは無料カウンセリング・体験を受け付けております。
コース内容について実際に自分に合うプランを聞いてみたいでも構いません。
▽下記よりお問い合わせください▽
・メール問い合わせ：

・LINEで店舗に問い合わせ：

【運営会社情報】
　会社名：エクササイズコーチジャパン株式会社
　所在地：大阪府大阪市中央区南船場4-12-22心斎橋東栄ビル4階
　事業内容：
　　エクササイズコーチ直営店及びフランチャイズ本部の運営
　　リボーンマイセルフ直営店及びフランチャイズ本部の運営
　　AIトレーニングマシンの販売
　電話番号：06-6251-5556
　E-mail：info@exercisecoach.co.jp
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