子どもが絶賛！「炊飯器」に“もずく・油揚げ・玉ねぎ・えのき”と調味料入れるだけ【ほったらかし飯】

暑さで食欲はないけれど、体のためにはしっかり食べておきたい夕食。そんな夕食に作ってほしいのが、もずくを使った炊き込みご飯です。ねばねばなもずくを入れて作るので栄養もたっぷり摂れ、火も使わないので、調理もラクです。もずくの炊き込みご飯（浸水・炊飯時間を除く調理時間：15分）材料（4人分）白米　　　　2合 もずく　　　100g 油揚げ　　　2分の1枚 えのき　　　2分の1株 玉ねぎ　　　2分の1玉 み…