「上司が不機嫌なのは私のせい？」つい自分を責めてしまう人が「心をザワつかせない」ですむ方法

現代ビジネス
2024.08.26 05:00
「上司が不機嫌なのは自分のせい？」。心当たりがないのに、そう感じてしまうことはないだろうか？　公認心理師の片田智也氏が、「自己関連づけ」グセをやめて、他人の気分に振り回されないコツをアドバイスする。…
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