長寿の秘訣「軽登山」とは？「登山で日本を生き生きと」誰にでも楽しくできるサッカー並みの運動

Wedge［国内＋ライフ］
2024.08.10 05:01
高所登山での運動生理学を研究してきた鹿屋体育大学名誉教授、山本正嘉さんが低い山へと対象を広げた書籍『登山と身体の科学』。登山客はどうしても槍や穂高、北岳などのブランド的な山にひかれがちだが、勧めるのは日本ならどこにでもある里山だ。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ヒントは現場にあり！【プロトコンサルティング】Unitが見つめる未来
antenna*
『アークテリクス』のリュックやTシャツは登山初心者の強い味方！ セルフケアとしての登山体験レポ
yoi
「無謀だ」と言われても諦めない！ ”光免疫療法”という世界初のがん治療法
Wedge［企業］
アデリアレトロ×壁紙屋本舗、コラボ昭和レトロな「はがせるウィンドウステッカー」
PR TIMES Topics
大いなる山Mt.デナリ・カシンリッジへの挑戦 準備編｜#１
FUNQ
〈自分にとって父親とは？〉記憶にない父を探しにイタリアへ～映画「パドレ・プロジェクト　父の影を追って」にみる人間の物語
Wedge［国内＋ライフ］
絵本キャラクターとコラボした非常食缶入りパン先行販売開始
PR TIMES Topics
頭痛や吐き気がでたら、試してほしい…じつは、登山者でも多くの人が知らない「意識呼吸」2つの方法
現代ビジネス
映画「ある一生」に見る不条理な社会での“生き方”主人公の生きざまは老子の「理想像」
Wedge［国内＋ライフ］
和カフェ Tsumugiに秋季限定「天然水の削り氷 モンブラン」新登場
PR TIMES Topics
登山家・平出和也が“未踏のルート”に挑む理由「自分の足跡が道になる」
GOETHE
南沢奈央が「そこに山があるから」のレギュラーに。初回は鋸山と桝形山へ！
TVガイド
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
HimalayanLionTreks社との、ヒマラヤトレッキングやエベレストマラソンに関するパートナー契約を締結
PR TIMES
安静にと寝込んだら、さらに事態が悪化…高山に行くなら知っておきたい、「出たらヤバい」と思った方がいい高山病の症状と「その時、どうするか」
現代ビジネス
メンタルにも筋肉にも効く！30〜40代から始めたい「山歩き」のメリットと最低限必要なギア
OCEANS
吉田類、気になるお店選びの基準は？「あえてお客さんが入っているところを選びます。お店のなかの熱量が外に伝わってくるんですよ。ということは、絶対に料理がおいしい」
TOKYO FM+
【登山・羅漢寺山（弥三郎岳） 山梨県】ロープウェイもあって気軽！ 下山後は、名物のかぼちゃのほうとうでほっとひと息
リンネル.jp
キャッシュレス生活で子どもは算数ができなくなる？ほんもののお金を使ったお店屋さんごっこで積む実体験
Wedge［国内＋ライフ］