仕事で燃え尽きた状態から、じわじわ回復するための6つの対策

lifehacker
2024.08.05 22:30
仕事の燃え尽き症候群というのは、身体的、精神的、情緒的に疲弊した状態で、無気力や目的意識やアイデンティティの喪失感も特徴です。仕事の燃え尽き症候群は必ずしも病気とは限りませんが、長く放置している場合、医療的なケアが必要になるかもしれません。長期間続くと、さらに悪化し、うつ病や薬物乱用、高血圧など他の…
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