筋トレ中に汗だくになる理由とその対処法3選

lifehacker
2024.07.27 18:00
この蒸し暑い夏の間は、どんな種類の筋トレをしても汗をかくことでしょう。なぜ人によって汗をかく量が違うのか、いつも筋トレで汗でびしょびしょになってしまう人にできることを解説します。なぜ人によって汗をかく量が違うのか汗は単に、体が自分自身を冷やそうとしているだけですが、なぜ人にとって量が違うのでしょうか…
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