【カメラの前だと顔が引きつる…】写真撮影で自然な笑顔になれる「思うだけでOK」の方法

無意識のうちに入る余計な力みが体の使い方にどう影響するかを探求しているアレクサンダーテクニークの実践者が、体に関する「負」とそこにある思い込みについて、解剖学的な視点を交えて考察するシリーズ。力みの要因となる思い込みに着目し、思考から体の使い方を変える方法を提案します。32回目のテーマは「写真を撮るときに顔が引きつる」です。