こうすべきという「思い込み」が家事のストレスに。日々の家事を、気分よくこなすには？ 家事の手放し術／シンプルライフ研究家・マキさん

家事をきちんとこなさなければとがんばりすぎて、ストレスを抱え込んでいませんか。「しなくてもいい家事」はやめて、ゆとりを生み出す。そのコツを、シンプルライフ研究家のマキさんに教えてもらいました。
（『天然生活』2023年8月号掲載）「こうすべき」という思い込みが小さなストレスに毎日やるべき家事が多すぎて、常に時間に追われてしまう。そんな悩みを抱えている人に「いつものルーティンの中から不必要なものをな…