｢間違いだらけのダイエット｣見分ける3つの視点

東洋経済オンライン
2024.07.09 18:00
色んなダイエット方法を試したけど、どれも全然効果が出ない……。そんな悩みを抱えている人も多いと思いますが、それはきっと「自分に合った方法」を選んでいないからかもしれません。フィットネス先進国であるニュージーランドの公認パーソナルトレーナー資格を持つmikiko氏によれば、ネット上に溢れる情報の中から、本当に自分に合ったダイエット方法を見極めることが重要だといいます。

さまざまなダイエット方法にお…
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