ビタミンB群で疲れオフ！簡単「豚肉」朝食おかずレシピ3つ

朝時間.jp
2024.06.08 04:00
疲労回復に深く関係している栄養素ビタミンB群。乳製品や卵にナッツ…などさまざま食材に含まれている栄養素ですが、中でも「豚肉」の含有量はトップクラス！夏バテや熱中症など体調がゆらぎやすい季節は、作り置きできる豚肉のおかずで朝からしっかり栄養補給をして、疲れ知らずの体づくりを目指しませんか。今日は、フードコーディネーター Mayu*さんのレシピの中から、簡単「豚肉」朝食おかずレシピを3つご紹介します♪…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

白いご飯に合う！簡単「夏の作り置き」おかずレシピ5選
朝時間.jp
やさしい甘味が◎ふっくらジューシーな「はちみつ×豚肉」の炒め物
フーディストノート
船橋屋姉妹ブランド「こよみ」からさっぱり和スイーツ新登場
PR TIMES Topics
冷蔵庫にあるもので♪最低限の食材で作れる「豚肉×卵」の簡単おかず
フーディストノート
最低限の食材で完成！「ごぼう」の味が楽しめるおかず
フーディストノート
藤井聡太が5度目の防衛に挑む「王位戦」を間近で楽しむツアー開催！
antenna
ご飯に合いすぎ！簡単「連休作り置き」レシピ3つ
朝時間.jp
お弁当にちょうどいい！簡単「豚こま肉」おかずレシピ3つ
朝時間.jp
圧倒的ふわとろ感のオリジナル抹茶ドリンク「キヌチーノ™」販売開始
PR TIMES Topics
ご飯が止まらない！簡単「野菜の作り置き」レシピ3つ
朝時間.jp
クセになる味…簡単「甘酢×作り置き」朝食レシピ3つ
朝時間.jp
一口サイズの冷たいフレンチトースト「バナナスプリット」新発売
PR TIMES Topics
1品で彩りアップ！簡単「緑のお弁当おかず」レシピ3つ
朝時間.jp
食べごたえあり！「豚こま肉となすピーマン」で作るメインおかず
フーディストノート
非日常の極上のひとときを『読書×ブレインスリープ “五感で眠る” 非日常stay プラン』販売
PR TIMES Topics
ぱっと作れる！簡単「フライパン1つ」作り置きレシピ3つ
朝時間.jp
食べて体を作る！簡単「高タンパク」お弁当おかずレシピ5つ
朝時間.jp
頑張る人の背中をそっと押す「”勝負”への応援ギフト」選べる3種類のアロマセット発売
PR TIMES Topics
白いご飯が進む！連休にあると助かる「作り置きおかず」レシピ5選
朝時間.jp
気楽に作ろう！料理家かめ代さんの「10分で簡単」スピード弁当レシピ3つ
朝時間.jp
期間限定キャンペーン！　カンデオホテルズが誇る「スカイスパ」をお得に楽しもう
antenna